Psiquiatra explica como manter a saúde mental na quarentena

28 abr, 2020 | Na mídia

Manter a cabeça fresca e os pensamentos arejados passaram a ser desafios desses tempos de quarentena. Segundo os médicos, o isolamento pode desencadear problemas como ansiedade e depressão, se a pessoa não souber lidar com a mudança repentina da rotina.

A cada segunda-feira, vamos falar de técnicas para melhorar o desempenho do seu cérebro e, consequentemente, sua qualidade de vida.