Não consegue dormir? Aprenda a combater a insônia na quarentena

10 set, 2020 | Na mídia

Rola na cama de um lado para o outro e nada de o sono vir? A situação pode ser mais comum do que você imagina. A insônia tem batido à porta de milhões de brasileiros, principalmente depois do início do isolamento social em decorrência da pandemia do novo coronavírus. Veja mais em: https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/bem-estar/nao-consegue-dormir-aprenda-a-combater-a-insonia-na-quarentena

A cada segunda-feira, vamos falar de técnicas para melhorar o desempenho do seu cérebro e, consequentemente, sua qualidade de vida.